Resolusi adalah sebuah
cita-cita yang diinginkan oleh seseorang yang ingin diwujudkan demi
perbaikan dalam diri dan hidup. Apa saja resolusi yang paling umum
diincar wanita? Berikut hasil survei yang dikumpulkangeniusbeauty.com:
1. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan adalah hal yang paling
diinginkan para perempuan di seluruh dunia. Wanita-wanita di seluruh
dunia sepertinya tak puas dengan ukuran dan berat tubuhnya. Negara
Amerika menempati posisi tertinggi untuk angka perempuan yang tak puas
dengan berat tubuhnya. Alasannya? Karena 66 persen perempuan di sana
mengalami obesitas. Untuk mendapatkan bentuk tubuh sempurna, seseorang
perlu mencoba perubahan gaya hidup secara perlahan, terus berusaha, dan
tetapkan gol yang realistis.
2. Menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga
Perempuan atau ibu yang berkarier saat ini
sudah makin banyak. Perempuan modern yang bekerja di kantor, hobi, serta
internet benar-benar menyita perhatian para perempuan dari keluarganya.
Alhasil, banyak keluarga yang kekurangan perhatian dari ibu. Tak heran,
menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga adalah salah satu
tujuan yang ingin dicapai para perempuan.
3. Berhenti merokok
Bukan hal yang mudah untuk berhenti merokok.
Tetapi bukan berarti tidak bisa. Adalah sebuah resolusi yang amat baik
untuk berhenti merokok. Jadi, jangan pernah menyerah.
4. Belajar mengatur waktu lebih baik
Seberapa baikkah Anda dalam merencanakan waktu
Anda dan menjalankannya? Ide yang bagus untuk membuat semacam agenda dan
mencatat keperluan Anda. Tak peduli apa profesi Anda, pasti Anda
memiliki begitu banyak hal yang mesti dikerjakan. Akan lebih baik untuk
Anda menyusun jadwal dalam sehari agar memastikan hal-hal yang penting
dan prioritas terlaksana dengan baik.
5. Berhenti minum alkohol
Di negara kita, memang minuman beralkohol bukan
hal yang umum. Tetapi tak sedikit pula perempuan yang minum minuman
alkohol. Di negara lain, minuman beralkohol adalah hal yang umum. Karena
efeknya yang kurang bagus, tak heran resolusi untuk berhenti minum
alkohol ini masuk dalam daftar.
6. Mencari hobi baru
Rutinitas yang sama hanya akan membuat
seseorang merasa jenuh menjalani hidup. Semarakkan hidup Anda dengan
hal-hal yang menarik untuk Anda, seperti mencari hobi baru, misalnya.
Bisa dengan mengikuti kelas-kelas kursus baru, ikutan gym, apa pun itu,
asalkan baru dan Anda menyukainya, pasti akan membuat hidup Anda lebih
riang.
7. Membantu orang lain
Kebanyakan dari kita memiliki gol ini dalam
pikiran. Tetapi, saking sibuknya kehidupan sehari-hari, hal-hal semacam
ini seringkali terlewatkan. Jika Anda mau, mulailah dari hal-hal kecil
tetapi legal dan aman. Misal, mulai sisihkan uang untuk berdonasi pada
badan yang sah, atau turut serta dalam ajang donor darah, atau mulai
dengan hal-hal yang simpel, seperti tersenyum saja sudah bisa membantu
hari orang lain lebih baik (tidak pakai tusuk jarum, gratis, dan mudah).
8. Aktif secara fisik
Memang resolusi paling umum adalah menurunkan
berat badan, tetapi tidak semua orang menghubungkannya dengan lebih
banyak aktivitas fisik. Kebanyakan orang menghubungkan penurunan berat
badan dengan diet dan suplemen. Karenanya, olahraga dan aktivitas fisik
masuk dalam daftar nomor 8. Banyak orang yang bercita-cita untuk
memasukkan olahraga dalam aktivitas keseharian, dan alasan terutama
tidak dimulai juga adalah karena tak punya waktu.
9. Mulai menabung
Satu hal yang sering dijadikan resolusi adalah
untuk mulai menabung. Seringnya, kita menyisihkan uang untuk membeli
sesuatu yang penting tetapi lupa untuk menyimpan dan benar-benar membeli
barang itu. Mudah-mudahan tahun ini kita bisa lebih cerdik menyisihkan
uang untuk ditabung demi keamanan di hari tua.
10. Lebih sehat
Meski sudah bertahun-tahun hidup dengan tubuh
ini, kita sendiri masih suka bingung dengan kondisinya. Supaya bisa
lebih menguasai tubuh sendiri, perseringlah cek kesehatan Anda ke
dokter. Dokter gigi dan ginekolog (apalagi yang sudah aktif secara
seksual), sangat penting. Jangan lupa pula untuk mengecek gula darah dan
tekanan darah. Adalah hal yang baik untuk bisa selangkah lebih paham
dengan kondisi tubuh sendiri.
Statistik menunjukkan bahwa perempuan lebih sukses
mencapai resolusinya jika mereka punya rekan untuk berbagi rencana
mereka dan mendapatkan dukungan dari teman dan kerabat.
0 komentar :
Post a Comment